首页 > 时尚 > 减肥 > 正文

春夏季减肥倒计时!瘦腰腹提臀减腿大作战

时间：2013-04-14 21:59:14 来源：作者：字体：大中小

■居家处方

1.可做小腿伸展动作，手扶墙壁，身体前倾，单脚尖靠墙，后脚膝微弯，直背收腹，自然呼吸15~20 秒，换脚，或可用脚跟走路。该动作对于常穿高跟鞋的女性非常有帮助，每天300 步。

2.利用洗完澡之后的几分钟，将莲蓬头的水温以30

3/3 首页上一页 1 2 3

分享到 QQ空间新浪微博人人网腾讯微博豆瓣百度搜藏复制网址

>更多相关文章

最让女性害羞的15个私处小秘密2013-04-14 10:04:08
女人别盲目挤“事业线”易伤身2013-04-14 10:04:08
纤瘦大小腿!3大瘦腿攻略全方位减腿部脂肪2013-04-14 10:04:50
拉毛巾局部减肥操 3组动作丰胸减肚子瘦手臂2013-04-14 10:04:50
秀发减少莫名发胖 6症状说明你肾虚2013-04-14 10:04:32
怎样减肥不减胸?注意饮食减肥丰胸两不误2013-04-14 10:04:32
一天接吻三次最减肥2013-04-14 10:04:48

首页推荐

山东泰安：“村歌嘹亮”唱响乡村振兴美好新

共享“村村有好戏”，打造文艺“

热门图片

24小时热门资讯

24小时回复排行

网友评论

共有条评论

热门推荐

首页头条

社会热点

娱乐八卦

爆笑酷图

关于本站 - 广告服务 - 免责申明 - 招聘信息 - 联系我们 - 工作人员公示

ICP备2924672—4号中华时讯新闻通讯社人民首发网版权所有，未经书面授权禁止使用

Powered by EmpireCMS7.8 © 2002-2018 EmpireSoft Inc.