嘴唇发出的六大健康信号

时间:2013-04-14 22:11:47  来源:  作者:  字体:

信号四:嘴唇起疱说明湿气太大

上唇或下唇起泡需要注意,你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

对策:

1.减少上述物质的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。

2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。

信号五:嘴唇脱皮缺乏维生素B2

维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量为0.8毫克,仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2,会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。

对策:维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。

信号六:嘴唇麻木可能是胰脏衰落

嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱,主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好,便殃及胃。当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。

对策:这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

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